很多人都知道，季节变换，气温变化时，非常容易引起感冒。 同时，还会伴有鼻塞、流涕、头痛、咽痛、咳嗽、发热等症状。 其中，最让人感同身受的可能就是感冒伴随着咳嗽。 很多人疑惑：为什么感冒好了，其他感冒症状都消失了，但咳嗽还在？ 真正的原因是什么？
我们可以先了解咳嗽的原因。 当感冒发生时，身体的免疫力会下降。 一些外界病毒和细菌很容易通过呼吸、口腔等途径进入呼吸道，破坏呼吸道粘膜。 粘膜变得充血并产生分泌物，引起咳嗽。 可将呼吸道内的分泌物和病毒排出体外。 也就是说，咳嗽其实是人体保护机制的正常保护性反射。
为什么感冒痊愈后咳嗽久不愈？
一般来说，感冒的恢复期约为7-10天。 在此期间，一些头痛、鼻塞、流鼻涕、感冒发烧等症状会逐渐消失，身体的免疫系统也在逐渐恢复。 很多人认为，既然感冒好了，身体免疫力恢复了，呼吸道粘膜也不再受损咳嗽是人体保护机制，那么咳嗽就应该好了。 他们为什么一直咳嗽？
就像大多数人忘记的那样，呼吸道粘膜不再受损并不意味着原来的损伤不复存在。 修复损伤需要时间咳嗽是人体保护机制，就像人类伤口的愈合需要一个缓慢的愈合过程。 这时，呼吸道中传递感觉的神经对外界刺激特别敏感，稍有干扰就会引起剧烈的咳嗽。 这种状态也称为呼吸道感染缓解后的气道高反应性，也有人称之为感冒后咳嗽。 只有呼吸道粘膜完全修复后，咳嗽才会好转。 这就是感冒好了，咳嗽还没好的原因。 咳嗽好转的时间是呼吸道黏膜修复周期，短则1-2周，长则2-3个月，视每个人的身体状况而定。
感冒后咳嗽怎么办？
很多人认为感冒好了，身体的免疫力恢复了，咳嗽一下就可以让它自愈了，不用担心。 长此下去，咳嗽的问题会越来越严重，呼吸道又会受到损伤。 这变成了一个恶性循环。 这样一来，咳嗽好转的时间会更长，所以感冒好了之后咳嗽的问题是不能忍的。 忽视。
最健康的方式自然是避免刺激，注意休息，清淡饮食，众所周知。 尽量避免冷空气和灰尘的刺激，避免花粉、雾霾等空气污染。 外出最好戴口罩。 多喝温开水，多吃清淡食物和具有润肺止咳作用的食物，如柿子、甘蔗、银耳、梨、枇杷等，都有止咳作用。 除了最基础的药物，这些都有助于减少对呼吸道的刺激，减少咳嗽的频率，给呼吸道黏膜足够的时间进行修复，让我们的身体尽快恢复。
感冒后咳嗽是一种很常见的小病，但也不容忽视。 需要注意的是，大病源于一些我们忽视的小病。 当然平时最好注意科学锻炼。 拥有健康的身体可以增强我们的免疫力，让我们远离疾病。
