随着电子产品的兴起，我们成了弓箭手、手机狂人，一直在用手机。白天，我把电脑放在眼睛附近，闲暇时间把手机放在身边。眼睛经常超负荷。近日，一名准备考试的22岁女子，由于日日夜夜的备考，她的视网膜出现了两个“洞”。
这是怎么回事？
刚开始，女孩觉得自己的右眼里总有一个黑影飘浮，天黑的时候，眼前还有一道亮光。女孩意识到自己可能是用眼过度用眼过度视网膜裂孔用眼过度视网膜裂孔，并没有太在意，但两天后，症状仍然没有缓解。于是，女孩去了杭州西溪医院眼科。根据医生的检查结果，发现女孩右眼周边视网膜有两个“洞”，眼科称之为视网膜裂孔。
症状是如何出现的？
据主任医师介绍，视网膜裂孔的形成是视网膜和玻璃体两种组织退化共同作用的结果。一般来说，视网膜裂孔多见于高度近视的人或中老年人，这往往与老年人或高度近视的人的玻璃体和视网膜退化有关。事件的女主角有高度近视。高考前，她经常用眼睛。眼球的肌肉紧绷，不断地旋转，拉扯着视网膜，很容易引起视网膜撕裂。
过度使用的症状是什么？
首先，如果你的眼睛累了，你会出现眼睛干涩、感觉疲倦、不想睁开眼睛，甚至可能出现恶心、头晕的症状。用手轻轻按压眼部周围，或闭上眼睛转动眼睛时，会感觉到眼痛。长时间使用眼睛也会导致视力下降，根据程度和人群，还可能出现流泪和视网膜脱离等症状。
保护眼睛势在必行，如何调节视觉疲劳？
如果需要长时间使用电脑或手机，一定要休息5-10分钟，每次50分钟左右，不要连续用眼，否则容易引起视疲劳症状。可滴入适量眼药水，缓解疲劳。滴眼药水后，最好闭眼休息3-5分钟。
如果感觉眼睛不舒服，可以做眼部按摩，用眼的时候记得眨眼。我们可以发现，一直盯着电子产品看的人很少眨眼，更不用说翻白眼了。看远点，注意眼睛卫生。一定要注意休息，熬夜。过度用眼和熬夜会导致眼睛下方出现黄斑疤痕。再多的眼霜也无法解决这个问题！
