在人多的地方如何保护自己？踩踏事故如何急救和处理…… 专家提醒，遇到拥挤人群时，千万不能身体前倾或重心偏低。即使你的鞋子被踩到了，也不要急于提起或系鞋带。发生拥挤踩踏事故后，一方面迅速报警等待救援；另一方面，在医务人员到达现场之前，要抓紧时间，用科学的方法进行自救和互救。
1. 踩踏事件发生在何处以及为何发生？
人群集中的地方：人群集中的时候，前面的人摔倒了遇拥挤踩踏该怎么做，后面的人不注意也不停下来。很容易像“多米诺骨牌”一样显得拥挤和践踏。
突发事件导致恐慌：人们害怕和恐慌，如听到爆炸声、枪声、恐慌和失控的情况，在无组织和无目的的逃生中，拥挤和互相踩踏。
情绪激动难以控制：人群因过度兴奋（兴奋、愤怒等）而暴动，容易发生踩踏事件，如大型音乐会或体育比赛。
好奇心驱使：专门找人多的地方探索，造成不必要的人集中、踩踏。
2.如何防止踩踏？
当你发现人群向你所走的方向涌来时，应立即避开，但不要跑，以免摔倒。
如果有宿舍、水房等到达楼层时可以暂时隐藏的空间，可以暂时隐藏。切记不要逆人流，很容易被推倒在地。
如果不禁陷入人群之中，首先要稳住脚。切记远离玻璃窗，以免被碎玻璃刺伤。
遇到人群时，不能前倾或重心过低。即使你的鞋子被踩到了，也不要急于提起或系鞋带。
如果可能的话，抓住一些坚固的东西，在人群过去后迅速冷静地离开现场。
在拥挤的人群中，当您发现有人心情不好或人群开始骚乱时，请时刻保持警惕并做好保护自己和他人的准备。
在拥挤的人群中，千万不要绊倒，以免自己成为拥挤踩踏事件的导火索。
在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，不要总是被好奇心驱使。面对恐慌的人群，保持情绪稳定，不要被别人传染，恐慌只会让情况变得更糟。你可以恐慌遇拥挤踩踏该怎么做，但不要恐慌。
当你被逼入人群时，一定要记住与大多数人保持一致的方向，不要试图超越别人，更不要倒退，听从指挥员的口令。同时，团队精神得到提升，因为组织纪律在灾难面前非常重要。专家指出，心理平静是个体逃避的前提，服从大局是集体逃避的关键。
如果出现拥挤、踩踏情况，应及时联系外援寻求帮助。赶紧拨打110或120等。
在发生火灾、地震等突发事件时，在场教师和领导要注意按照紧急疏散指示、标志和图表，合理、正确地疏散学生。
人多时要文明，不要拥挤、哄骗或制造紧张或恐慌的气氛。
如果发现不文明行为，要敢于劝阻和制止。
尽量避开拥挤的人群，必要时尽量走在人群的边缘。
顺着人流走，不能逆着人流前进，否则很容易把人流补上，把人流往下推。
在人群中行走时，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止跌倒。
当发现前面有人突然跌倒时，要立即停下来，同时大声喊叫，告诉后面的人不要再往前走。
如果被推倒，试着靠近墙壁。面对墙壁，双手抱在脖子后面，蜷缩成一个球，以保护身体最脆弱的部位。
发生拥挤踩踏事故后，一方面迅速报警等待救援；另一方面，在医务人员到达现场之前，要抓紧时间，用科学的方法进行自救和互救。
在救治中，应遵循先救重伤者的原则。判断伤情的依据是：昏迷不应该被叫出来的伤势较重；脉搏快、乏力的人受伤更严重；血压下降、瞳孔放大者受伤更严重；那些有明显外伤和持续血流的人受伤更严重。
当发现伤者已经停止呼吸和心跳时，应尽快进行人工呼吸，并辅以胸外按压。
3. 在人多的地方如何保护自己？
在人群中，不要着急，避免摔倒。当发现前面有人摔倒时，要立即停下来，并大声告诉后面的人不要往前走，以免踩到。暗示：
①带孩子时，遇到人多的时候，最好把孩子抱起来，以免在混乱中被踩踏。
②如果人群拥挤，走路时应保持这个姿势：左手握拳，右手握住左手腕，双肘平放在胸前，形成一定的空间，保证呼吸。
③ 遇到拥挤的人群时，尽量走到人群的边缘，或者靠在墙上，以免被挤到人群的中心。因为人群中心承受的压力最大，空间最小，也不容易营救。
4. 跌倒后如何自救？
如果不慎摔倒，应将膝盖向前弯曲，保护好胸腹腔重要器官，侧卧。双手和手指互锁，保护后脑勺和颈部；肘部向前，以保护两侧的太阳穴。
5、如何进行现场急救？
有人受伤时，应在事发现场积极采取正确有效的抢救措施，为伤者的救治争取时间。
大出血处理：伤者被较大的动脉和静脉血管所伤。当出血不止时，必须立即采取止血措施。常用的止血方法包括加压包扎和穴位按压止血。加压包扎止血是用干净、消毒过的厚纱布覆盖伤口，用手直接在敷料上施压，然后用绷带和三角巾包扎纱布，持续止血。指压止血法是用手指按压出血伤口的上部（近端），阻断血流，达到止血的目的。
骨折处理：骨折发生后，尽量固定骨折部位，防止移位。固定时，断裂处应采用不同的方法，可用木板、木棍、绑扎等方法固定断裂处。如果伤者骨折没有大量出血，且事故地点离医院较近，伤者可以保持不动，等待医生的帮助。
呼吸和心脏骤停治疗：对有呼吸和心脏骤停的伤员，应采用人工呼吸和胸外按压进行抢救。手动心肺复苏术需要在现场救援其他人时使用专门的培训。当伤者停止呼吸和心跳时，正确及时的现场抢救可以挽救其生命。
6. CPR的要点是什么？
对呼吸困难、窒息、心脏骤停的伤员，迅速将头向后仰，托起下颌，疏通气道。同时进行人工呼吸、胸外按压等复苏操作，就地抢救。
（科普内容摘自获得国家科技进步二等奖的《图景救灾自救科普丛书》。）
