感染新型冠状病毒后，如何康复？康复后真的可以放手吗？
记者采访了首都医科大学附属北京佑安医院感染科主任医师李同增。
新型冠状病毒抗原检测试剂盒，资料图
问
感染新型冠状病毒后，如何康复？
回答
复苏实际上取决于两个指标。一是你感觉到的症状是否已经消失；另一种是普通型或更严重的。如果在CT上看到肺炎，则需要重新检查CT。如果肺炎明显吸收，就进入恢复阶段。
目前第九版诊疗方案，两次核酸转阴，间隔24小时，或CT值大于等于35，即视为无传染性，可解除隔离。如果现在不方便做核酸，建议连续三天做三项抗原检测。如果没有任何症状，连续三天抗原呈阴性连续3天抗原阴性可认为不具传染性，也可以认为没有传染性，身体已经康复。
在恢复的前一到两周，身体可能会比较疲惫，所以不要进行剧烈运动，量力而行，循序渐进，不要操之过急。
问
感染新冠病毒康复后，居家消毒工作应该怎么做？
回答
首先，不要过度消毒。病毒在常温下离开人体2～3小时就会失去活性，不具有传染性。最好的办法是开窗通风，这样最经济。每天开窗两三次，每次15分钟到半小时，效果很好。
对于比较潮湿和密闭的环境，可以使用含氯消毒液和75%的酒精擦拭。尝试擦拭而不是喷涂。喷涂的效果不如擦拭。例如经常接触的手机、电脑、门把手、各种开关、马桶等，可用酒精擦拭。餐具、杯子和其他物品可能含有感染者的呼吸道分泌物。可以高温蒸，衣服正常洗完要晾干，不会有病毒的。需要提醒大家的是，含氯消毒液擦拭后半小时要用清水擦掉，否则会刺激皮肤。
问
感染新冠病毒痊愈后会再次感染吗？我还需要戴口罩吗？
回答
关于二次感染的问题，我们已经多次说过，Omicron毒株具有很强的免疫逃逸能力。即使已经接种了疫苗或者感染了新冠病毒产生了抗体，但是当病毒发生变异的时候，它还是可以逃过我们的抗体。防御功能，感染发生两次甚至三次。2022年，Omicron多次发生变异，出现了数百个A进化枝，但毕竟还是近亲。如果感染的是Omicron，短期内我们的抗体水平会比较高。不太明显的突变株仍有保护作用，一般认为3～6个月内不太可能发生继发感染。
当然，还有一个因素取决于病毒的变异。如果病毒发生变异，与原来的差异很大，那么大家的抗体保护能力可能会下降，继发感染的风险就会增加。
所以从这个角度来说，未来我们还是要继续保持过去三年养成的一些良好的卫生习惯，戴口罩，勤洗手，开窗通风，注意社交距离. 戴口罩不仅是对抗新冠病毒最有效的方法，对其他冬春季呼吸道感染也是如此，需要我们坚持。
问
抗原检测呈阴性是否算痊愈？我什么时候可以重返工作岗位？
回答
感染新冠肺炎后，如何判断自己是否痊愈，李彤曾给出两个标准：自身症状是否缓解，检测结果是否转阴。如果轻症患者三天以上体温正常，呼吸道症状好转，说明身体已经康复；如果患者正常或病情较重，则需要进行胸部CT扫描。检测方面，如果可以进行核酸检测，如果两次核酸检测结果均为阴性且间隔24小时，则可以认为没有传染性；如果是阴性，也可以认为没有传染性。
需要注意的是连续3天抗原阴性可认为不具传染性，恢复中的人在恢复后的一两周内可能仍然容易疲劳。这时候在日常的工作和一些身体活动上，要注意循序渐进，量力而行，不要过度劳累，否则身体恢复的会更慢。
