如果我发现自己呈阳性，我该怎么办？人民日报发布新冠居家康复指南。在没有症状的情况下上班和上学。
一般普通青壮年患者感染新冠病毒后，病程为7天左右。接种新冠疫苗并完成加强免疫者，病程较短出现症状不带病上班，病情较轻。如果我发现自己呈阳性，我该怎么办？如何使用药物？北京发布了 COVID-19 阳性患者居家康复指南。在没有症状的情况下上班和上学。
华山感染表示，99.5%的人可能不需要去医院。社区卫生服务中心的家庭医生和医院发热门诊的医生可以通过电话、网络或面诊等方式解决问题。我们的医疗系统必须保证0.5%的病人应该入院。那么，怎么能让0.5%需要住院的人有病床，让99.5%的感染者安心在家治疗。
新型冠状病毒阳性感染
家庭康复专家指南
（第一版）
如果我发现自己呈阳性，我该怎么办？人民日报发布新冠居家康复指南。
本指南用于帮助和指导新型冠状病毒阳性感染者（含核酸阳性或抗原阳性，以下简称阳性感染者）居家康复期间的自我健康管理。当您被告知新冠病毒核酸检测呈阳性或自检核酸抗原呈阳性时，请不要恐慌或害怕，认真阅读并遵守本指南，做好第一责任人为了您自己的健康。
1. 日常生活须知
（一）在家康复期间，阳性感染者严禁外出，谢绝一切探视。同住者做好个人防护，遵守居家隔离康复管理要求。
(2)阳性感染者单独居住在通风良好的房间内。衣服、床单、毛巾等用品要分开存放，分开洗涤。单独使用器具。房间配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒液等个人防护用品，以及消毒用品、带盖垃圾桶等防疫物资。如果我发现自己呈阳性，我该怎么办？人民日报发布新冠居家康复指南。
（三）阳性感染者进入家中公共区域应佩戴N95口罩。阳性感染者与其接触，或处理其污染物和污染表面时，要注意防护，佩戴N95口罩和一次性手套，与其保持1米以上距离，并做好防护措施。良好的手部卫生。
(四)
各房间应独立关门开窗通风。室内应每天早、午至少开窗通风一次，每次30分钟以上。
中央空调应关闭回风，按新风模式运行。卫生间应开窗通风，或开排气设备通风。房间的湿式清洁应每天至少进行一次。
(5) 卫生间必须每天清洁和消毒。冲马桶时，先盖上马桶盖再冲水。卫生间和厨房的干湿地漏需要每天定时注满水。水装满后盖上盖子，然后用装满水的塑料袋压紧地漏，或用硅胶垫密封。
(6)生活垃圾要妥善处理。每次清理垃圾时，将其放入双层塑料袋中，并系紧袋子，以免洒落。外表面和密封圈消毒后，同住人员佩戴N95口罩和乳胶手套将垃圾投放到小区指定位置。
（7）除生活用品和药品外，尽量不要订其他快递。收快递、外卖时采用非接触方式。开门时必须佩戴N95口罩和一次性手套，做好开门前后的手卫生工作。
2.自我健康管理
(1)Omicron突变株患者以无症状感染和轻型病例为主，多数不需要过度治疗。
一般患者可居家观察治疗，注意卧床休息，加强支持治疗，保证足够的能量和营养摄入。注意水电解质平衡，保持内环境稳定。如有健康问题，可向当地社区卫生服务机构寻求帮助。
（二）每日监测阳性感染者和同住者的体温和病情变化。当呼吸道感染症状或原有基础疾病明显加重时，应根据病情进行治疗或及时就医。如果我发现自己呈阳性，我该怎么办？人民日报发布新冠居家康复指南。
（三）阳性感染者居家恢复期应加强健康监测。隔离第6天、第7天连续两次核酸检测Ct值≥35的，解除隔离。在没有症状的情况下上班和上学。
(4)保持心理健康，减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁。保持日常规律作息和娱乐，提高机体免疫力。如果你感到抑郁或受到一些不良情绪的影响，可以主动找你信任的人倾诉，以获得心理支持，消除负面情绪。必要时，可向心理专业人士寻求帮助，拨打心理援助热线。在没有症状的情况下上班和上学。
3.自助医疗服务
(1)阳性感染的常见症状有发热、干咳、乏力、嗅觉和味觉丧失、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等。根据专家临床经验，
一般普通青壮年患者感染新冠病毒后，病程为7天左右。接种新冠疫苗并完成加强免疫者，病程较短，病情较轻。部分老年人，尤其是70岁以上有基础疾病的老年人，病程较为复杂。
(2)根据临床专家的意见，病毒感染多采用对症治疗，药物的作用主要是缓解症状。建议在出现症状的早期使用对症药物。
如发热、头痛、咽痛明显影响休息和睡眠，可服用解热镇痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，儿童可选择相应的混悬液；如果出现咳嗽症状，建议使用复方鲜竹沥、宣肺败毒颗粒、济芝糖浆等；如果有痰多、咳痰的症状，建议使用复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等；如果咽痛、咽干症状明显，建议使用化苏片、西瓜膏含片等；如果鼻塞、流鼻涕症状明显，建议使用扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪或布地奈德鼻喷雾剂。如果我发现自己呈阳性，我该怎么办？人民'
新型冠状病毒感染可能导致慢性病和基础病加重。患有基础疾病的人必须定期服药以控制病情。
（三）阳性感染者出现下列症状之一，需要紧急就医。您可以直接拨打120求救，也可以选择合适的方式到医疗机构就诊。
①服用退烧药后，发热仍超过38.5℃，持续2天以上；
②体温35℃以下；
③抽搐；
④呼吸困难或气短；
⑤失语或不能行动；
⑥ 无法醒来或保持清醒；
⑦ 胸痛或腹痛；
⑧ 头晕或神志不清或精神状态有明显变化；
⑨脚步无力或不稳；
⑩孕妇胎动减少或停止（适用于妊娠24周以上的孕妇）；
⑪连续不能进食或饮水，或腹泻/呕吐超过 2 天。
如果我发现自己呈阳性出现症状不带病上班，我该怎么办？人民日报发布新冠居家康复指南。在没有症状的情况下上班和上学。
