筒骨的制作方法很多,主要是煲汤,如白萝卜筒骨汤、紫菜筒骨汤、玉米筒骨汤等。
1、白萝卜筒骨汤:
材料:白萝卜600克,筒骨500克,韭菜,姜少许
实践:
1、清洗缸骨。
2、白萝卜去皮用筒骨怎么煲大锅的粥,开店用的,切成滚刀块,放入锅中,加6碗水烧开。
3、锅里放油,下姜片翻炒一分钟,加入骨头翻炒一分钟。
4. 将炸好的骨头放入煮好的萝卜汤中。
5. 大火煮沸,煮1.5小时。
6. 依个人口味加盐调味。
2. 海带骨汤:
原料:海带、黄豆、筒骨、姜、葱、油、盐
实践:
1.准备桶
2.紫菜、黄豆泡、葱姜备用
3.锅里的水烧开,把骨头焯一下去血沫
4. 然后将所有材料放入汤锅中,中小火煮2小时,然后加盐调味。
3、玉米筒骨汤:
材料:筒骨1条、玉米1粒、白萝卜半个、姜一块
实践:
1. 将所有材料洗净,准备好,将筒骨和姜皮放入一锅冷水中,烧开继续煮2分钟左右,关火,捞起筒骨,用水冲洗干净,沥干
2.白萝卜去皮切滚刀块,玉米切段,生姜切片
3. 将煮好的芝士骨头、萝卜、玉米、姜片放入汤锅中,加水没过材料,大火煮开,加一勺醋,转中火炖2小时,加盐至上菜前尝尝。
营养价值
除了蛋白质、脂肪和维生素用筒骨怎么煲大锅的粥,开店用的,猪骨还含有大量的磷酸钙、胶原蛋白和骨粘蛋白。猪骨性温,味甘咸,入脾胃经,具有健脾胃、养津津液、补身润肤、补中益气之功效。补血强筋。孩子经常喝骨头汤,能及时补充人体内的胶原蛋白等必需物质,增强骨髓的造血功能,有助于骨骼的生长发育。成人饮酒可以延缓衰老。